Nieuws
Op deze pagina delen wij frequent nieuwtjes over onze maatschap, onze locaties, maar vooral ook interessante artikelen voor u. Heeft u tips, of wilt u zelf een bijdrage leveren, dan kan dit natuurlijk altijd. Stuurt u ons dan een e-mail op info@fysiotherapie-woerden.nl.
Ons laatste nieuws:
Kramp in de kuiten? Voorkom deze fouten
Wordt u weleens wakker van een plotselinge, stekende pijn in uw kuit? Of krijgt u tijdens het wandelen, sporten of zelfs in rust last van kramp in de kuiten? Dan wilt u waarschijnlijk vooral weten waar deze klachten vandaan komen en hoe u ze kunt voorkomen. Kramp in…
Waarom doet uw arm optillen pijn?
Kost het steeds meer moeite om iets uit een hoge kast te pakken of uw jas aan te trekken? Wanneer uw arm optillen pijn doet, kan dat uw dagelijkse activiteiten flink in de weg zitten. Deze pijn in uw arm ontstaat vaak vanuit schouderklachten. Er zijn verschillende…
Spierkracht behouden na uw 60e, zo blijft u sterk en zelfstandig
Merkt u dat traplopen meer moeite kost of dat opstaan uit een stoel minder soepel gaat dan vroeger? Dat is niet vreemd. Vanaf ongeveer uw 30e neemt de spiermassa namelijk langzaam af en na uw 60e gaat dit proces vaak nog sneller. Gelukkig kunt u veel doen om uw…
Waarom blijven uw spierklachten terugkomen? Zo kan dry needling helpen
Heeft u al langere tijd last van een stijve nek, pijnlijke schouders of een spier die steeds weer opspeelt? Dan vraagt u zich waarschijnlijk af waarom de klachten blijven terugkomen. Soms verdwijnen spierklachten tijdelijk, maar keren ze na een paar dagen of weken…
Stijve nek bij het opstaan? Dit moet u doen!
Wordt u regelmatig wakker met een stijve nek? Dat is geen fijne start van uw dag! Een stijve nek bij het opstaan kan ervoor zorgen dat u uw hoofd moeilijk kan draaien of pijn voelt bij dagelijkse bewegingen. Vaak verdwijnen de klachten in de loop van de dag, maar soms…
Normale spierpijn of een beginnende blessure? Zo herkent u het verschil
Heeft u ook het idee dat u pas echt goed gesport heeft als u de volgende dag spierpijn heeft? In veel gevallen is dat een normale reactie van het lichaam op inspanning. Toch is spierpijn niet altijd onschuldig. Soms krijgt uw lichaam onvoldoende tijd om te herstellen…
Zonder rugklachten op vakantie? Zo bereidt u zich goed voor
Gaat u binnenkort op vakantie? Dan is dit natuurlijk een mooi moment om te ontspannen en even tot rust te komen. Toch ervaren veel mensen juist tijdens hun vakantie rugklachten. Veel mensen geven aan last te krijgen van stijfheid, pijn of vermoeidheid. Gelukkig kunt u…
Te zwaar trainen? Dit zijn 5 oorzaken van blessures in de sportschool
Sport u ook fanatiek in de sportschool tijdens uw vrije momenten? Dat is natuurlijk goed voor uw conditie, spierkracht en gezondheid. Toch zien we vaak blessures in de sportschool ontstaan door verkeerd trainen of overbelasting. Vooral wanneer u fanatiek begint of…
5 minuten dagelijks stretchen, wat zijn de voordelen?
Veel mensen hebben het gevoel dat ze te weinig tijd hebben om met hun lichaam bezig te zijn. Toch hoeft het helemaal niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Met 5 minuten dagelijks stretchen kunt u al een groot verschil merken in hoe uw lichaam aanvoelt. Het helpt om…
Slijmbeursontsteking voorkomen? Blijf soepel en pijnvrij in beweging met deze 7 tips
Slijmbeursontsteking voorkomen? Blijf soepel en pijnvrij in beweging met deze 7 tips 11-04-2026 – Redactie Lekker wandelen, sporten, tuinieren of gewoon werken zonder zeurende pijn. Dat wilt u toch ook? Goed nieuws: in veel gevallen kunt u zelf veel doen om…
Laatste nieuws
Patiënten waarderen ons!
Goede zorg
Als u kiest voor een Keurmerk Praktijk bent u verzekerd van zeer goede zorg. U kunt rekenen op heldere informatievoorziening en ruimere openingstijden.
